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個個都上癮 唔通個個都想上癮咩
識我嘅朋友都知，我一路都努力戒緊 dumb scrolling；唔裝 IG app，set 黑白 mon，唔玩 Threads，其實比起以前已經用少咗好多手機。 但仲係唔滿意嘅係，有時遇到啲 shitty 嘢，或者心情差，唔碌返四五個鐘手機就硬係唔舒服咁。然後最近睇到呢本書嘅呢個 chapter，對「何謂上癮」呢件事有咗新嘅解讀。
Jul 6, 2026
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Mark
